Как часто нужно заниматься сексом согласно возрасту

По мнению экспертов, для того, чтобы поддерживать хорошее психическое и физическое состояние, секс является одним из наиболее важных составляющих.

Дело в том, что секс является мощным антидепрессантом, что значительно снижает уровень стресса, в то же время он благотворно влияет на весь организм. К тому же секс замедляет старение.

Для того чтобы доказать эту теорию, доктора клиники Royal Edinburgh Hospital в Шотландии провели исследование.

Результаты показали, что люди, которые занимаются сексом на 50% больше, выглядят от 7 до 13 лет моложе, чем те, у которых отсутствует регулярный секс.

Все мы знаем, что стресс является причиной многих заболеваний, а то, что секс уменьшает стресс, говорит о том, что он отлично подходит для здоровья в целом. Доказано, что люди, регулярно занимающиеся сексом живут дольше.

Многим любопытно знать, занимаются они сексом слишком много или слишком мало?

Вот таблица которая наглядно показывает сколько в среднем нужно заниматься сексом в год согласно возрасту:

• 18 до 29 — в среднем 112 раз в год;
• 30 до 39 — в среднем 86 раз в год;
• 40 до 49 — в среднем 69 раз в год;
• в 50 — 60 лет — в среднем 24 раза в год;
• 60 и выше — в среднем 12 раз в год.