Техники развития способностей

Состояние потока

Простая техника для того, чтобы войти в состояние потока. Именно в состоянии потока задачи решаются легко и непринуждённо. Выполняется техника следующим образом: смотрите прямо, взгляд слегка расфокусирован, и быстро говорите всё, что приходит в голову. При этом важно говорить быстро, без анализа, осмысления произносимых слов. На первых порах выполнять упражнение не так то и просто. Данная техника вырабатывает нелинейное мышление, креативность, способствует вхождению в состояние потока, гармонизирует работу правого и левого полушария, развивает умение генерировать идей. Правда, на первых порах техника достаточно сложна в выполнении, несмотря на всю свою простоту. Данное упражнение на вхождение в состояние потока показывает Сергей Змеев.

Рубрика: Техники развития способностей

Речь и интеллект

Речь и интеллект тесно между собой связаны. Чем у человека более чёткая, понятная, структурированная речь, тем выше уровень интеллекта. Это одна из причин, почему представители сельской местности менее интеллектуально развиты. Ибо речь у них, как известно, белее бедна и несвязна.

Полонейчик предлагает простое упражнение для развития интеллекта. Суть упражнения в следующем: прочитываете несколько страниц книги, и пересказываете прочитанное под диктофон (диктофон желательно использовать кассетный (в смысле «дореволюционный»). Почему так, автор также даёт этому объяснение в фильме). И не удивляйтесь, если первый пробы будут провальные. По мере выполнения упражнения ваша способность чётко, понятно пересказывать будет возрастать. Другими словами, ваша речь «зазвучит». Повышение интеллектуальных способностей также не заставит себя ждать. Почаще пересказывайте вслух прочитанной и ваша речь будет красиветь, а интеллект «брать новые высоты»!

Рубрика: Техники развития способностей

Упражнение для развития внимания

Упражнение для развития внимания. Данная методика основана на наработках Константина Станиславского.

Рубрика: Техники развития способностей

Упражнение для развития памяти

Иван Полонейчик демонстрирует упражнение для развития памяти. Данное упражнение, которое было разработано ученным Аткинсон, основано на выучивании и повторении в определенной последовательности стихотворений. То, что стихотворения развивают память и внимание широко известно. Побочными факторами выполнения упражнения являются повышение интеллекта, и вашей популярности в обществе. Практикуйте данное упражнения для развития памяти, и результаты не заставят себя ждать!

Рубрика: Техники развития способностей

Методика сверхбыстрого расслабления

Расслабление является неотъемлемой частью как методов саморазвития, так и хорошего самочувствия. И хорошо уметь расслабляться быстро и легко. Именно о таком методе расслабления и рассказывает К. Бордунос

Рубрика: Аутотренинг и самогипноз, Психологические техники, Техники развития способностей

Как стать вратарём...

Почти все знают легендарного вратаря Льва Яшина. Однако, перед тем, как «ловить» мячи, Лев Яшин проводил одну «медитативную» процедуру...

Рубрика: Техники развития способностей

Кто для вас лучший друг?

Продолжение темы важности проблем в жизни человека. Кто для человека является лучшим другом? Наилучшим другом на этой планете для вас будет тот, кто сумел в единицу времени создать для вас максимальное количество проблем. Независимо от того, на чьей стороне он находиться, на вашей или противника.

Рубрика: Разные темы, Техники развития способностей

Проблема — источник роста

Хотите вырасти как личность? Создайте себе проблемы!

Рубрика: Разные темы, Техники развития способностей

Как научиться жонглировать?

Простые техники о том, как научиться жонглировать тремя мячами.

Рубрика: Техники развития способностей

Сексуальный голос

Развитие сексуального голоса у парней и девушек...

Рубрика: Техники развития способностей

Как вырастить вундеркинда?

Вопрос «Как вырастить вундеркинда?» задают многие родители. В «Гимнастике мозга» психолог Татьяна Троицкая упоминала о том, чтобы ребёнок вырос интеллектуально развитым человеком, он в детстве должен много ползать.

Иван Полонейчик развивает данную тему и называет два фактора, которые необходимо соблюдать во время воспитания детей, чтобы они вырастали успешными людьми.

Рубрика: Разные темы, Техники развития способностей

ДПДГ. Часть 2

Ещё один пример использования психотехники ДПДГ. Демонстрацию проводит Денис Бурхаев.

Рубрика: Психологические техники, Разные, Техники развития способностей

Гимнастика мозга

Знаете ли вы, чтобы ребёнок хорошо учился в школе и вырос успешным в жизни человеком необходимо, чтобы он в детстве… наползался «до отвала». И когда взрослые начинают учить ребёнка ходить, то они делают ему «медвежью услугу». А навыки чтения формируются у человека в раннем детстве, и к книгам не имеют никакого отношения!

В 11 серии проекта «Долго и счастливо: все о мужчине, женщине и семье» психолог Троицкая Ольга Иосифовна рассказывает о так называемой «гимнастике мозга», целью которой является восстановление связи между мозгом и телом. А именно, вы узнаете о том, как повысить интеллектуальные способности, как снять напряжение перед презентацией, улучшить зрение, снять стресс и многое другое. В целом поучительно и познавательно. Сами упражнения «гимнастики мозга» демонстрируются и объясняются с конца 27 минуты.

Рубрика: Техники развития способностей