Секреты, о которых могут рассказать ваши ногти

Форма, структура и цвет ваших натуральных ногтей — это своеобразное «окно» в ваше тело, и хотя некоторые изменения ногтей могут быть безобидными косметическими дефектами, другие могут указывать на хронические заболевания, в том числе рак, отмечает Американская академия дерматологии (AAD).

Для начала спешим вас успокоить: вертикальные гребни или белые пятна на ваших ногтях обычно безопасны.

Однако изменения ногтей, такие как обесцвечивание или утолщение, могут указывать на проблемы со здоровьем, включая заболевания печени и почек, сердечно-легочные нарушения, анемию и диабет.

Даже темпы роста ваших ногтей могут дать представление о вашем общем состоянии здоровья. Здоровые ногти растут в среднем на 3,5 миллиметра в месяц, но на это влияет ваше питание, прием лекарств, травмы, хронические заболевания и сам процесс старения.

Если вы замечаете какие-либо существенные изменения с вашими ногтями, включая набухание, изменение цвета, формы или толщины, немедленно обратитесь к дерматологу. Это может ничего не означать, однако, возможно, причина этих изменений — определенное состояние вашего здоровья (например, проблемы с ногтями чаще встречаются у людей с диабетом).

Ниже приведены 10 симптомов изменения ногтей и те проблемы со здоровьем, с которыми они могут быть связаны.

1. Выцветание и блеклость

По мнению дерматолога медицинского центра Нью-Йорка Джулии Цзы, обесцвечивание или бледность ногтей, которой раньше не наблюдалось, может указывать на проблемы с ногтевой пластиной.

«Если появляются такие пятна, это может служить первичными признаками развития меланомы ногтевой пластины», — объясняет врач.

2. Желтоватый оттенок

«Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач.

Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью.

Ваши ногти могут стать желтыми с возрастом или из-за использования акриловых накладок или лака для ногтей.

Курение сигарет также окрашивает ногти в желтоватый оттенок.

Если ваши ногти толстые, крошащиеся и желтые, причиной этого может быть грибковая инфекция.

Реже желтизна ногтей может быть связана с заболеванием щитовидной железы, диабетом, псориазом или респираторными заболеваниями (такими, как хронический бронхит).

3. Голубоватый оттенок

Не менее тревожен и этот сигнал — появление голубоватого оттенка (цианоз).

По словам доктора Андреа Вайля из Гарвардской медицинской школы, это может указывать на низкий уровень гемоглобина, проблемы с кровообращением и дыхательной системой.

4. Белые пятна

Они могут то появляться, то исчезать. Многие предпочитают не придавать этому значения, а зря.

Мелкие белые пятна разной формы говорят о нехватке в организме цинка или кальция.

При этом если на ногтях стали появляться горизонтальные белые полоски, это указывает на заболевание почек, предостерегает Джулия Цзы. У этого состояния есть отдельное название — лейконихия.

Маленькие белые пятна на ногтях обычно появляются в результате травмы ногтя. Они не вызывают беспокойства и постепенно исчезнут сами по себе.

Реже белые пятна, которые не исчезают, могут быть вызваны грибковой инфекцией.

5. Горизонтальные гребни и полосы

Горизонтальные гребни и полосы могут быть вызваны травмой или серьезным заболеванием, сопровождающимся высокой температурой (например, скарлатиной или пневмонией).

Джон Энтони, доктор медицинских наук, дерматолог Кливлендской клиники в Огайо, объяснил это так:

«Это, как правило, результат прямой травмы ногтя или более серьезной болезни, но в последнем случае вы увидите признак на более чем одном ногте...Ваше тело буквально говорит: «У меня есть более важные дела, чем делать ногти», и останавливает их рост».

Горизонтальные гребни, также известные как поперечные линии Бо (другое название борозды Бо Рейля), могут быть вызваны и псориазом, неконтролируемым диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями или тяжелой нехваткой цинка.

Другой тип горизонтальной исчерченности, известный как линии Миса, характеризуется горизонтальными изменениями цвета.

Линии Миса могут быть вызваны отравлением мышьяком, болезнью Ходжкина, малярией, проказой или отравлением угарным газом.

6. Поперечные «канавки»

По словам врача, наличие небольших углублений на поверхности ногтя может говорить о том, что человек постоянно испытывает сильный стресс.

Вторая причина — нарушение обмена веществ.

И, наконец, третья — травма ногтя.

7. Продольные линии

Чаще всего тонкие продольные линии на ногтях встречаются у пожилых людей, обусловлено это явление возрастными изменениями в организме.

Однако иногда полоски могут возникнуть и у молодых.

В этом случае появление продольных линий может указывать на то, что человек употребляет недостаточно жидкости.

8. Сухие, расслаивающиеся, потрескавшиеся или ломкие ногти

Причин тому несколько - среди наиболее распространенных медики отмечают нехватку витаминов A, E, D, а также железа и цинка.

К тому же ломкие и расслаивающиеся ногти могут указывать на проблемы в эндокринной и сердечно-сосудистой системе и, в частности, быть первым предвестником диабета.

Факторы образа жизни могут играть здесь важную роль (например, если ваши руки часто находятся в воде — мытье посуды, плавание и т. д.).

Такое возможно, если вы регулярно пользуетесь средством для снятия лака, подвергаетесь воздействию химических веществ (например, чистящих средств) или живете в местности с очень низкой влажностью.

Растрескивание и расщепление ногтей также могут быть вызваны грибковой инфекцией или болезнью щитовидной железы, особенно гипотиреозом.

Хрупкость ногтей часто вызывается дефицитом витаминов А и С или витаминов группы В.

9. Утолщение концевых фаланг пальцев в виде «барабанных палочек»

Пальцы постепенно увеличиваются, будто расплющиваются в концевых фалангах, а ногти загибаются вниз и уплощаются.

Данный симптом может быть признаком низкого уровня кислорода в вашей крови, связанного с заболеванием легких.

Также это бывает связано с заболеваниями печени и почек, сердечными заболеваниями, воспалительными заболеваниями кишечника и СПИДом.

10. Вертикальные хребты

Такие изменения обычно считают нормальным признаком старения, не вызывающим беспокойства.

Вертикальные рельефные полосы могут стать более заметными с возрастом.

Однако в некоторых случаях ногтевые хребты говорят о недостатке питательных веществ, в том числе витамина B₁₂ и магния.

11. Ложкообразные ногти (или койлонихия)

Ногти, изогнутые по краям так, что они становятся похожи на ложку, могут быть признаком железодефицитной анемии, гемохроматоза (избыточного всасывания железа), болезни сердца или гипотиреоза.

12. Точечная коррозия

Если ваши ногти имеют множественные ямки или вмятины, это может быть первым признаком псориаза.

Пигментация ногтей также вызывается заболеваниями соединительной ткани (включая синдром Рейтера), очаговой алопецией или аутоиммунным заболеванием, которое вызывает потерю волос.

13. Темные пятна

Черные полосы или болезненные наросты на вашем ногте гарантируют вам немедленный визит к вашему врачу, поскольку они могут быть вызваны меланомой — самой опасной, часто смертельной формой рака кожи.

14. Белые ногти с полосками розового цвета

Если ваши ногти в основном белые с узкой розовой полоской наверху, известной как ногти Терри, — это может быть признаком болезни печени, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности или диабета.

Правда, иногда ногти Терри — всего лишь результат естественного старения организма.